春夏之交，草木葱茏，户外活动的机会增多，但一种由蜱虫传播的急性传染病也进入高发期——发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”，正悄然威胁着人们的健康，甚至会造成死亡。科学认识、主动防控，是守护健康的关键。

　　认识“蜱虫病”  潜藏在草丛中的致命威胁

　　发热伴血小板减少综合征，是由大别班达病毒感染引起的急性传染病，蜱虫叮咬是其主要传播途径。蜱虫常隐藏在草地、树林、灌木丛中，尤其偏爱潮湿阴暗的环境，春夏季节活动频繁，一旦叮咬人体，就可能将病毒传播给人类。

　　该病早期症状极易被忽视，常表现为发热、乏力、头痛、肌肉酸痛等类似感冒的症状，容易造成误诊漏诊。随着病情发展，患者会出现血小板减少、白细胞减少等情况，严重时可引发多器官功能衰竭，甚至危及生命。尤其是老年人、有基础疾病的人群，病情进展更快，死亡风险更高。基层医疗机构一旦发现患者出现不明原因的白细胞、血小板减少，必须高度警惕，及时转诊至上级医院，早发现、早诊断、早治疗，是提高治愈率、降低死亡率的核心。

　　主动防护　切断蜱虫传播链，做好户外防护

　　避免蜱虫叮咬，是预防“蜱虫病”的根本措施。春夏季节前往草地、树林等场所活动时，务必做好以下防护：

　　● 物理防护是基础：穿着长袖长裤，选择浅色衣物便于发现蜱虫，扎紧裤脚、袖口，尽量减少皮肤暴露，不要穿凉鞋、短裤进入草丛。

　　● 化学防护辅助驱避：在衣物、裤脚、袖口处喷洒含有避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁等有效成分的驱虫剂，可有效驱赶蜱虫，注意按照说明书使用，避免接触口鼻和破损皮肤。

　　● 减少蜱虫接触机会：活动时尽量走在道路中间，避免在草丛、树林中长时间停留、坐卧;不要随意采摘野果、野菜，减少与蜱虫滋生地的接触。

　　● 回家后彻底检查：户外活动结束后，务必仔细检查全身，重点查看头发、耳后、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱和隐蔽部位，及时更换衣物并清洗暴晒，防止蜱虫附着在衣物上被带入室内。

　　意外叮咬别慌   科学处理降低感染风险

　　如果发现蜱虫叮咬皮肤，切勿用手直接拔除、捏碎或强行拉扯，这样容易导致蜱虫口器断裂在皮肤内，或使蜱虫体液中的病毒接触伤口，大幅增加感染风险。正确处理方法如下：

　　● 用尖头镊子尽可能靠近皮肤表面，稳稳夹住蜱虫的头部。

　　● 保持稳定轻柔的力度，垂直向上缓慢拔出蜱虫，避免左右晃动，防止口器残留。

　　● 拔出蜱虫后，立即用酒精或碘伏彻底消毒叮咬部位及双手;若蜱虫口器残留，不要自行挑出，应及时就医处理。

　　● 叮咬后1-2周内，若出现发热、乏力、头痛、肌肉酸痛等症状，务必及时就医，并主动告知医生蜱虫叮咬史，便于早期诊断治疗。

　　长效防控   环境整治+健康管理

　　防控“蜱虫病”，不仅要做好个人防护，还要注重环境整治和自身健康管理：

　　● 做好环境卫生整治：定期清理庭院、房前屋后的杂草、落叶和杂物，保持居住环境整洁干燥，减少蜱虫滋生地;家中饲养宠物的，要定期为宠物洗澡、驱虫，防止宠物将蜱虫带入室内。

　　● 增强自身免疫力：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠;合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质;适当进行散步、慢跑等体育锻炼，提高身体抵抗力，降低感染后的重症风险。

　　● 重点人群加强监测：60岁以上老年人、有野外活动史的人群，要格外关注自身健康状况，一旦出现不明原因发热，及时就医排查，避免延误病情。

　　发热伴血小板减少综合征虽然危害严重，但并非不可防不可控。只要我们科学认识疾病，做好户外防护、规范处理叮咬、养成良好习惯，就能有效降低感染风险。让我们从现在做起，主动防控蜱虫叮咬，共同守护自己和家人的健康安全!

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